【食物】西洋菜紅棗鳳爪湯

 

 

我最喜歡的西洋菜  如果炒的話 會有一種很腥的味道

但是用來煮湯就完全不一樣了

偶爾煮些雞腳來吃吃 補充一點骨膠原

李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。

紅棗真的是一個不錯的食物噢！